全面健康评估
机构与时机选择
关键操作:
✅ 止血阶段:紧咬纱布40分钟,期间勿吐口水、勿漱口,保护血凝块——它是伤口的“天然屏障”。
✅ 冷敷消肿:拔牙后立即冰敷患侧面部,每次10分钟间隔5分钟,持续6小时,能减少肿胀70%。
禁忌行为:
❌ 吸烟/饮酒:尼古丁破坏血凝块,酒精扩张血管致出血。
❌ 舔吮伤口:哪怕轻微吸吮都可能撕裂脆弱组织!
时间 | 推荐食物 | 禁忌食物 |
---|---|---|
术后2小时 | 凉牛奶、冰淇淋 | 热汤、咖啡 |
术后1-3天 | 南瓜粥、鸡蛋羹 | 坚果、辛辣火锅 |
术后7天后 | 软面条、鱼肉泥 | 硬糖、脆骨 |
划重点:温凉流食不仅减少刺激,低温还能收缩血管防出血!避免用拔牙侧咀嚼至少1周。
误区警示:有人以为不刷牙更安全,实则食物残渣堆积才是感染温床!
保定水质偏硬,矿物质沉积易形成牙石。建议拔牙后1个月进行专业洁牙,避免邻牙因清洁死角引发继发感染——这点90%患者都忽略!
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